À£´Ï½º°Ç°´ëÇÐ ½Å¼³ ±â³ä ¼®Á±³¼ö¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ÅäÅ©ÄܼƮ ÁøÇà | |||
---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÏ | 2024.12.31 | Á¶È¸¼ö | 2,604 |
÷ºÎ | ÷ºÎ¾øÀ½ | ||
À£´Ï½º°Ç°´ëÇÐ ½Å¼³ ±â³ä ¼®Á±³¼ö¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ÅäÅ©ÄܼƮ ÁøÇà - ÅëÇհǰ°ü¸®Çаú¡¤¿ä°¡¸í»óÇаú °øµ¿ÁÖ°ü ¡®AI½Ã´ëÀÇ °í¿äÇÑ Çõ¸í: ¸í»óÀÇ Àç¹ß°ß¡¯ ¿À´Â 2025³â 1¿ù 8ÀÏ(¼ö) 15½Ã~17½Ã, º»±³ Aµ¿ 501È£¿¡¼ À£´Ï½º°Ç°´ëÇÐ ½Å¼³ ±â³ä ¼®Á±³¼ö¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ÅäÅ©ÄܼƮ ¡®AI½Ã´ëÀÇ °í¿äÇÑ Çõ¸í: ¸í»óÀÇ Àç¹ß°ß¡¯À» °³ÃÖÇÑ´Ù. À̹ø ÅäÅ©ÄܼƮ´Â 2025³â ½Å¼³ÇÑ À£´Ï½º°Ç°´ëÇÐÀÇ ÅëÇհǰ°ü¸®Çаú¿Í ¿ä°¡¸í»óÇаú °øµ¿ÁÖ°üÀ¸·Î ±âȹµÇ¾úÀ¸¸ç, ÅëÇհǰ°ü¸®Çаú¡¤¿ä°¡¸í»óÇаú ÀçÇлý°ú ½Å¡¤ÆíÀÔ»ý ÀÔÇÐÁö¿øÀÚ ¹× °ü½ÉÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ´Ù. Âü¿©½ÅûÀº À£´Ï½º°Ç°´ëÇÐ ? ÅëÇհǰ°ü¸®Çаú, ¿ä°¡¸í»óÇаú ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇÁ·Î±×·¥Àº ÅëÇհǰ°ü¸®Çаú À̽ÃÇü ¼®Á±³¼öÀÇ °³È¸»ç¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ¿ä°¡¸í»óÇаú ÀÌ°Å·æ ¼®Á±³¼öÀÇ ÁÖÁ¦°¿¬1, ¿ä°¡¸í»óÇаú ¾ÈÈñ¿µ ¼®Á±³¼öÀÇ ÁÖÁ¦°¿¬2, ÆÐ³ÎÅä·Ð, °ü°´°úÀÇ ´ëÈ ¹× ±â³äÃÔ¿µÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ÅëÇհǰ°ü¸®Çаú À̽ÃÇü ¼®Á±³¼ö´Â Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇÀÌÀÚ ³ú °úÇÐÀÚ·Î ¹Ì±¹ ¿¹ÀÏ´ë ´ëÇпø¿¡¼ ½Å°æÁ¤½Å°úÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ°í À̸¦ Ȱ¿ëÇÑ ¼º°ø¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀüÆÄÇØ¿Â ±¹³» ÀÚ¿¬ÀÇÇС¤³ú°úÇС¤Á¤½Å°úÇа踦 ´ëÇ¥ÇÏ´Â ±ÇÀ§ÀÚ·Î °ºÏ»ï¼ºº´¿ø ¿øÀå, ¼º±Õ°ü´ëÇÐ Àǰú´ëÇÐ ±³¼ö, »çȸÁ¤½Å°Ç° ¿¬±¸¼ÒÀå, Èú¸®¾ð½º ¼±¸¶À» ÃÌÀåÀ» ¿ªÀÓÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÇöÀç´Â (»ç)¼¼·ÎÅä´Ñ¹®È ¿øÀåÀ¸·Î ÀÖÀ¸¸ç ¡®¼¼·ÎÅä´Ñ °Ç°¹ý¡¯°ú ¡®ÇÏÀ̶óÀÌÇÁ Àüµµ»ç¡¯·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿ä°¡¸í»óÇаú ÀÌ°Å·æ ¼®Á±³¼ö´Â Àεµ¿¡¼ ÀεµÃ¶ÇÐÀ¸·Î ¼®¹Ú»ç¸¦ ÃëµæÇϽеÚ, ¼¿ïºÒ±³´ëÇпø´ëÇб³ ºÎÃÑÀå ¹× ÅëÇÕÀÇÇдëÇпø ÇÐÀåÀ» ¿ªÀÓ, Â÷Å©¶ó ¸í»ó °Á¸¦ ¸Ã¾Æ ½É½ÅÀÇ ±ÕÇü°ú Á¶È¸¦ ÀÌ·ç´Â ¸í»ó¹ýÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ °¡¸£Ä£´Ù. ¿ä°¡¸í»óÇаú ¾ÈÈñ¿µ ¼®Á±³¼ö´Â ÇöÀç Çѱ¹ MBSR¸¶À½Ã¬±è ¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀåÀ¸·Î ÀçÁ÷ ÁßÀ̸ç, MBSR¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀ» â½ÃÇÑ Á¸ Ä«¹åÁø ¹Ú»ç¿¡°Ô Á÷Á¢ ¹è¿î µÚ Çѱ¹ÀÎ MBSR¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó Àü¹®°¡ 1È£ ŸÀÌÆ²À» µý ¼±±¸ÀÚ´Ù. À̹οµ ±³¼ö(À£´Ï½º°Ç°´ëÇÐÀå)´Â ¡°2025³â À£´Ï½º°Ç°´ëÇÐ ½Å¼³À» ±â³äÇÏ¿© À̹ø ÅäÅ©ÄܼƮ¸¦ °³ÃÖÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù¡±¶ó¸ç ¡°Çö´ë»çȸ¿¡¼ ³¯·Î ±× Á߿伺ÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ¸¶À½Ã¬±è, Á¤½Å°Ç° ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ ¼öÁØ ³ôÀº ±³À°À» ÅëÇհǰ°ü¸®Çаú¿Í ¿ä°¡¸í»óÇаú¸¦ ÅëÇØ ´©¸®½Ã±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. |